Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Тазобедренные и коленные суставы начинают в первую очередь страдать от артроза. Создается такое впечатление, что сустав трется об кость и в нем тянет и неприятно похрустывает при ходьбе. При воспалении артроза сустав может опухнуть и могут появиться боли. Боли становятся очень сильными в самом начале движения и в последствии могут стать почти невыносимыми. Ходьба, ношение тяжестей, в том числе ходьба по лестнице становятся довольно нелегкой задачей. Последствиями артроза стать могут напряжение в спине и изменение формы суставов, потому что пострадавший сустав старается ограничить подвижность, компенсировать тем самым через позвоночник. По этой причине необходимо проводить комплексное лечение данного заболевания. В чем причины возникновения артроза?

Причины возникновения артроза очень похожи с причинами артрита, разница только в том, что при артрозе суставы изнашиваются неграмотного обращения с суставами, костями или сухожилиями из-за профессионального спорта или тяжелой работы, или из-за возраста. При артрозе предельно важно, чтобы с одной стороны сустав щадить, а с другой необходимо укреплять мускулатуру, чтобы облегчить костям работу. Плавание на спине и водная гимнастика это лучшая терапия при лечении артроза на дому.

Лечение артроза дома необходимо начать с увеличения приема кальция в еде (миндаль), витамина Е (масло из ростков пшеницы или проросшая пшеница и витамины группы В, а именно макаронные изделия, хлеб, и при этом употреблять как можно меньше соли, а больше отдать предпочтение вегетарианскому полноценному питанию.

Лечение коленного артроза можно проводить путем массажа коленей, если состояние позволяет, сидя в позе по-турецки круговыми движениями, каждое колено по сто раз. Можно также посещать массажный салон. Сегодня массаж бровары предлагает компания venetsia.com.ua.

Акупунктура или точечное массирование в домашних условиях: на внутренней стороне ноги между ахиллесовым сухожилием и самой высокой точкой щиколотки находится пункт, который необходимо массировать, если есть проблемы с голеностопным суставом. Эта точка расположена на почечном меридиане. Артроз коленного сустава, лечение которого проводится путем массирования точки, находящейся в середине поверхности коленной чашечки, только сзади, на меридиане мочевого пузыря.

В том числе, при возникновении проблем с коленными суставами, на большой берцовой кости на расстоянии 4-х поперечных пальцев ниже коленной чашечки, на меридиане желудка, есть точка, которую необходимо массировать.

Важно помнить и то, что при покраснении и припухлости не нужно прикладывать тепло, в том числе и мази, способствующие нагреванию коленного сустава. А именно, укутывать, намазывать горчичной мукой и пчелиным ядом. Если происходит воспалительный процесс, лучше всего применить укутывание с мазью из арники.

 
Статья прочитана 250 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ