Бактерии и вирусы нам не страшны!

Как защитить себя от простудных заболеваний зимой знают многие, но не все соблюдают элементарные правила. Естественно, вы не станете есть на морозе мороженное, не станете громко кричать, когда за окном минус десять, не выйдете на улицу без шарфа и шапки. Многие думают, что пик заболеваний приходится именно на самые холода, и ошибаются! Многие представители болезнетворных бактерий погибают при воздействии на них низких температур. Вирусы же замедляют все свои «процессы», они слишком живучие, чтобы надеяться, что они тоже погибнут, но они становятся менее активными. Таким образом, можно сделать вывод, что заболеть в период зимних холодов намного труднее, чем в конце осени или начале зимы.

Чтобы обеспечить себе здоровые будни на протяжении всего «опасного» периода нужно соблюдать некоторые правила:
-не находиться долго в людных местах
-как можно чаще мыть руки с мылом
-пользоваться антисептиком
-пить витаминные комплексы
-если почувствуете недомогание, сразу выпейте «колдрекс» или другой растворимый порошок против простудных заболеваний
-чтобы обезопасить себя от вируса гриппа можно поставить прививку
-фитотерапия является также очень действенным профилактическим средством
-нужно употреблять как можно больше витамина С
-горячий чай утром и вечером, можно с лимоном
-одевайтесь по погоде
-и т.д.
Эти элементарные правила очень легко запомнить, соблюдение их обеспечит вам безболезненный период!

На сегодняшний день строительство развивается с непостижимой скоростью, однако даже ввиду этого никто не застрахован от строительного разбирательства. Ведь в некоторых проблемных моментах может помочь разрешить спор только судебная строительная техническая экспертиза агентство которую сможет осуществить на высшем уровне.