Советы по выбору ортопедического матраса
От удобства матраса зависит качество сна и дальнейшее самочувствие человека. К тому же при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата пациент нуждается в комфортном спальном месте.
Сегодня не составит труда купить ортопедические матрасы, а вот какую именно модель предпочесть? На что обратить внимание?
Полезные рекомендации
- Спальное место должно быть на 15-20 см длиннее роста человека. Если вам не подходит матрас стандартных размеров, производитель может предложить изготовить модель под заказ.
- Оптимальная толщина этого изделия без пружин – 15-18 см, а пружинных моделей – 18-24 см.
- Обратите внимание на жесткость. Если нет проблем с опорно-двигательным аппаратом, то выбирайте такой товар, на котором вам удобно. Если есть заболевания поясницы, то не стоит покупать жесткие матрасы. Они идеальны, если у человека проблемы в верхних отделах позвоночника. Полным людям подойдут модели пожестче, а вот худощавым – средней жесткости. Людям пожилого возраста лучше купить мягкие матрасы.
- Выбирая пружинную модель, лучше отдать предпочтение варианту с независимым блоком. Они обеспечивают правильное положение позвоночника, не создавая эффекта «гамака». К тому же такие матрасы лучше покупать, если на кровати спят 2 человека.
- Выбирая беспружинную модель, смотрите на наполнитель. Натуральный латекс хорошо «приспосабливается» под спящего человека, характеризуется повышенной упругостью. Искусственный латекс, ППУ, ватерлатекс способны выдержать большие нагрузки. Их можно купить людям с проблемами в верхних отделах позвоночного столба. Коксовые модели очень жесткие, их покупают для новорожденных детей. Взрослым же врач порекомендует такие варианты при определенных проблемах со спиной. Эффектом «памяти» обладает мемориформ – пенополиуретан, имеющий повышенную вязкость.
Выбирайте удобный и правильный матрас, чтобы тело максимально расслаблялось и отдыхало во время сна.
Будьте здоровы!
